Como lavar mi cara?

BELLAELLA

Limpieza facial 

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La manera correcta de lavarte la cara  es fundamental, debe ser parte de nuestra rutina todos los días, sin embargo, pocas veces nos detenemos a pensar si la forma en que la lavamos es la correcta o si sólo estamos embarrando la mugrita de frente a barbilla.

Me puse a investigar con varios dermatólogos y expertos y en resumen, esto es lo que deberíamos hacer todos los días:

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 1. Desmaquillarte

Lo primero que debemos hacer es quitar el maquillaje de nuestro rostro. Usa un desmaquillante para tus ojos, uno que quite bien el rímel y el delineador y luego desmaquilla tu cara, ya sea con el mismo desmaquillante o con toallitas.

'top ten' con una selección de productos que te echarán una mano a la hora de eliminar los restos de maquillaje en tu mirada.

2. Lava tus manos 

Lo segundo que debemos hacer es lavar nuestras manos con jabón neutro. Antes de pasarlas a nuestra cara debemos asegurarnos de que estén bien limpias para no llevar gérmenes extra al rostro.

3. Limpiador

Usando tus manos moja tu rostro con agua tibia, ten cuidado de que no esté demasiado caliente para evitar que se dañe tu piel. A continuación aplica unas gotas de limpiador facial en las yemas de tus dedos y frótalas unas con otras. Aplica el limpiador sobre tu rostro dando un ligero masaje circular durante unos 30 segundos, aproximadamente.

Recuerda pasar tus dedos también por tu mentón y lo más que puedas del cuello. Luego enjuaga nuevamente con agua tibia.

4. Reafirmante

Para terminar moja tu rostro con agua fría, no debe ser helada, sólo fría como sale de la llave. Esto funciona como un reafirmante natural de las células de tu rostro y ayuda a cerrar los poros. Para terminar seca tu cara con una toalla especial (solo úsala para la cara) pero no la frotes ni la talles, da ligeras palmaditas sobre tu piel.

Tonico 2 en 1 - limpia y reduce poros

Sino se puede usar un energizante como el de neutrogena que limpia y cierra los poros.

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Lo que NO debemos hacer

Entre los errores más comunes que encontramos en nuestra investigación están:

• Muchas mujeres aplican su limpiador directamente sobre el rostro sin haberlo humedecido antes. Esto daña las capas de la piel porque estos productos suelen ser abrasivos, debemos aplicarlos sobre el rostro mojado para que el agua ayude a mitigar el impacto y que se potencie el efecto limpiador.

• Por andar a las carreras podemos dejar residuos de productos en nuestra piel. Si no enjuagamos bien lo que nos estamos aplicando corremos el riesgo de que se obstruyan nuestros poros con estos productos. Recuerda que debemos enjuagar también la línea en donde empieza nuestro cabello, ahí suelen quedarse residuos de jabón o maquillaje que pueden obstruir nuestros poros o nuestro cuero cabelludo.

• No exageremos con los peelings, no queremos terminar como Samantha Jones en Sex & the City.

• La toalla que usemos para secar nuestro rostro debe ser sólo para eso, no debe ser la misma que usamos para secar nuestras manos o nuestro cuerpo. Y de preferencia busca una cuadrada, pequeña, de algodón y que siempre esté limpia.

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Y chicas, no está de más repetirlo, por nada del mundo se vayan a dormir maquilladas, es malísimo para nuestro cutis.

Saludos♥

Mascarilla para las Arrugas

BELLAELLA

Mascarilla para suavizar las Arrugas

Tonificar y rejuvenecer el rostro no tiene por qué ser trabajo duro. Esta mascarilla te ayuda a suavizar las arrugas, hidratar tu piel y dejarla radiante. Es un remedio temporal, pero lo puedes utilizar una vez por semana (si tu cutis lo permite).

Después del tratamiento el maquillaje te queda perfecto y sientes la piel firme y suave a la vez. ¡La vas a amar!

Ingredientes

• 1 cucharada de miel de abeja
• 1 cucharada de aceite de coco (líquido)
• 2 cucharadas de cocoa sin endulzar

 

aceite de coco organico//miel de abeja//cocoa sin azucar

 Mezcla los ingredientes hasta que te quede una pasta y aplícala a tu rostro con una brocha para maquillaje limpia. Deja reposar por 15 minutos antes de retirar con agua tibia.
 
Recuerda hacer una prueba de alergia (colocando un poco del producto en un pedazo de piel no tan visible) 24 horas antes de aplicar la mascarilla.

Saludos ♥

 

 

Adelgazar durmiendo

BELLAELLA

 

La calidad del sueño influye directamente en tu salud, ¡y en tu peso!

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo y, a pesar de ello, es una ciencia que aún no dominamos. La teoría la sabemos, pero nos falla la técnica… Mucho se nos insistió en la cantidad de horas que necesitamos, aunque hay tantos expertos con opiniones encontradas que ya no sabes si dormir 8 horas es lo idóneo o de ahí te sobran 2. Pero bien, digamos 8 podría ser una media aproximada (cada persona es un mundo, cada cuerpo tiene unas necesidades). Pero, aunque la cantidad puede ser variable, lo que es incuestionable es la calidad.

Los expertos de la Clínica Planas lo tienen claro:

"existe una relación muy estrecha entre calidad de sueño y el estado de tu salud. Además de dolores de espalda, irritabilidad y dolor de cabeza; a veces el insomnio puede darse por patologías reumáticas, musculares, articulares, enfermedades endocrinas o metabólicas como problemas de tiroides; enfermedades respiratorias como el asma; digestivas; neurológicas (Parkinson, Alzheimer,…) o, incluso, los trastornos psiquiátricos vienen acompañados por alteraciones de sueño", aseguran. 
Por si te parece poco, el asesor y orientador en salud, Ata Pouramini, te da otra razón de peso (nunca mejor dicho) para que vigiles tu rutina de sueño: dormir una hora más cada noche te ayuda a adelgazar.

¿Adelgazar durmiendo? Has leído bien. Los científicos de la Universidad de Michigan han demostrado que durante un año una persona puede perder casi siete kilos con esa hora extra. ¿La razón? una persona que no duerme bien tiene más ansiedad, lo que puede llevar a picar más entre horas.

Mandamientos para tener un descanso saludable

Para reconciliarte con el sueño y conseguir descansar  y evitar problemas de salud, el equipo de expertos que forma la Unidad del Sueño de la Clínica Planas nos traen este decálogo.

 
♦Intenta ir a la cama más o menos siempre a la misma hora y en cuanto empiezan los primeros síntomas de sueño (si empiezan los bostezos nada de aguantar hasta ver el final de la película porque corremos el riesgo de desvelarnos).
 
♦Intenta relajarte antes de ir a dormir: escucha música tranquila, toma una taza de leche caliente, date un baño…
 
♦Evita cenas copiosas.
 
♦Deja pasar ente 2 y 3 horas entre la cena y el momento de ir a dormir. No conviene irse a la cama mientras hacemos la digestión.
 
♦No fumes ni bebas alcohol ya que son estimulantes.
 
♦Procura que el lugar donde se duerme sea cómodo, oscuro, bien ventilado, y lo más silencioso posible.


 
♦Establece unas rutinas antes de acostarte. Hacer las mismas cosas todos los días comunica al cuerpo que es hora de relajarse y dormir.
 
♦Procura dormir el número de horas necesarias, las que tu cuerpo necesite para descansar.
 
♦Elige un buen somier, un buen colchón y una almohada que mantenga la espalda alineada.
 

♦Viste prendas cómodas que no molesten ni aprieten y que sean preferiblemente de algodón.

Saludos♥

Peinados para San valentin

BELLAELLA

Todas sabemos que el estrés que producen las primeras citas es prácticamente inevitable.

Las preguntas que se plantea una mujer durante las horas previas a esta ocasión especial son infinitas, por eso te proponemos soluciones a una de las más frecuentes:¿¡¡¡Qué demonios hago con mi pelo!!!?

El cabello puede ser definitorio en una primera cita. ...Porque la primera impresión es súper importante y porque el peinado que lleves dice mucho de ti, aquí te dejamos 30 opciones con las que conquistar a través de tu cabello en este ♥Dia de los enamorados♥
  

der.,Jessica Biel no suele complicarse la vida. Copia su look hollywoodiense.

izq.Para una cena romántica de sábado no hay nada mejor que una trenza de espiga un poco desecha. El clásico elegante pero informal. der. A lo Afrodita, la diosa del amor...

 

 

 

 

izq.Charlize Theron sabe como romper corazones. Fíate de ella con esta trenza anudada a un lado.der.El look de niña buena de Nicole es siempre una apuesta segura.

izq.Este es el peinado perfecto si te gusta el pelo suelto pero quieres dejar ver tu cara.der.Haz como Lauren Conrad y fuisiona la trenza con el recogido de época.

izq.Consigue estas ondas sueltas a golpe de plancha. Es fácil de hacer y queda genial. der.¡Extra volumen! Le dará mucha vida a tu cara si tienes una cena después de un largo día.

izq.El clásico de Blake Lively. Otra apuesta segura.der.Deja ver tu lado más vintage con estas ondas de pelo corto.

izq.Look angelical. ¿Te animas?.der.Este peinado te dará un aire desenfadado y casual. Además es súper fácil de conseguir.

izq.¡Despeja tu cara! Otro básico: fácil y llamativo.der.Si a Olivia le funciona, a ti ¿por qué no?

izq.El pelo rizado siempre ha sido muy sexy. Haz como Mollie King y dale vida a tu pelo.der.Incluso con poco pelo se pueden hacer maravillas. Fíjate en cómo lo hace Diane Kruger.

izq.Si tienes el pelo muy largo, este peinado a lo sirena te sentará fantástico. der.Con este pelo ondulado lo tendrás rendido ante ti antes de empezar a cenar.

izq.Copia a Ashley Greene y hazte unos rulos a final de la melena. ¡Estarás irresistible!der.¿Te gustan los moños deshechos? Este de Jennifer Lawrence es perfecto para contornear mejor tu rostro.

izq.Simple y fácil de hacer. Pero por algo la melena de Jennifer Aniston es una de las más copiadas, ¿no? der.Otro de los clásicos por excelencia. Pero siempre funciona.

izq. Si tienes una melenaza rubia y brillante como la de Amanda, no te compliques la vida. Déjalo suelto y dale un poco de volumen.der. Con un recogido a lo Maléfica conseguirás ese aire perverso que derrite a cualquiera.

izq.¡Impresionante! Este recogido te llevará un rato, pero el fin justifica los medios, ¿no?der.Un clásico que nunca falla.

izq.¡Puro romanticismo! Con este recogido parecerás sacada de un cuadro de Botticelli. der.A lo leona. Dale un toque salvaje a tu look y le volverás loco. ¡Grrrrrrrr!

 

 

 

 

 Saludos♥

 

Tecnica para pintar una pared

BELLAELLA

Esta novedosa tecnica de pintar una pared, puede renovar tu habitacion de manera original 

Una nueva capa de pintura  transforma una habitación y tu estado de ánimo , pero elegir el color adecuado puede ser un poco estresante .

Este DIY tiene como inspiracion el tono del mar (el MINT color! .) y la tecnica degradé u ombre en ingles. 

Hace mas elegante tu casa desde el piso hasta el techo con una sensación de recién pintado!

Como realizar esta tecnica

-Elije 1 color de pintura que sea  tono  oscuro.
-pintura blanca.
-Pincel comun, 
-cinta, 
-rodillo.
 
PASO 1 : Aparte en otro recipiente mezcla el tono oscuro con blanco hasta lograr un tono ligero y claro como en la imagen (el de arriba del todo)


PASO 2 : Luego con el color original sin mezclar con blanco pintar la parte inferior del muro, para que quede alinieado horizontalmente marcar con cinta hasta donde llegara la base oscura.

PASO 3 : Luego volver a marcar con cinta hasta donde quieres el tono medio, ( que es resultado de la pintura original mezclado con blanco pero no mas clara que la parte superior ni oscura como la inferior..

PASO 4 : Mezcla los colores juntos utilizando un pincel, para unificar las líneas de division de colores sacando previamente las cintas.  

Todo esto tienes que realizarlo con la pintura fresca..

 Y listo, es muy facil, con tiempo y dedicacion puedes lograrlo!

Saludos♥

 
 

 

Top Looks del dia 2014

BELLAELLA

// TOP looks de hoy //

 

Hola! hoy sabado publico, el Top five de outfits del dia,  para todos los gustos y temporada invierno o verano 2014.

1. Sheinside Sweatshirt, Rebecca Minkoff Bag, Asos Boots, Casio Watch

2. Miracle Eye Dress

3.  Alexander Wang Tote, Zara Coat, Sigerson Morrison Booties

 

4. Banggood Black And White Backpack, Primark Boots, Sweatshirt, New Look Jeans, Primark Sunnies

 

5. Free People Boyfriend Jeans, Ebay Lace Top, Lipstik Clogs, Factorie Floppy Hat

 

Las marcas son de diferentes partes del mundo, les deje los enlaces en cada una por si quieren ver mas...

L O O K B O O K

SALUDOS♥